alimentacion de un deportista

Glebriwiel
Llegando al Parque
Mensajes: 1
Registrado: Lun Dic 11, 2017 2:43 am
Reputation: 0

alimentacion de un deportista

Mensajepor Glebriwiel » Mié Feb 07, 2018 11:02 am

hola amigos, tengo entendido que la alimentación es muy importante y mas si estáis en una actividad, aquí os dejo consejos sobre alimentación deportiva, si queréis empezar un deporte lo primero que debéis hacer es chequear tu cuerpo en general hacerte exámenes para saber que estáis completamente sano, antes de empezar a entrenar debéis desayunar bien balanceado pero nunca dejéis de hacerlo, siempre lleva frutas o algo ligero y mucha aguaaaa... después de cada entrenamiento come algo, ya que tu cuerpo si no coméis empieza a buscar nutrientes en otro sitio y allí viene la debilidad y los mareos.... :tata:
Avatar de Usuario
agubolso10
Community Manager
Mensajes: 3664
Registrado: Jue Jun 18, 2009 11:03 pm
Reputation: 981
Ubicación: San José

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor agubolso10 » Mié Feb 07, 2018 11:05 am

si queres podes agregar material a este tema
Avatar de Usuario
O´Neill13
Victor Esparrago
Mensajes: 5236
Registrado: Mar Nov 16, 2010 8:14 am
Reputation: 1623
Ubicación: Con el BOLSO SIEMPRE

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor O´Neill13 » Mié Feb 07, 2018 12:19 pm

:chancha: Un buen combo agrandado de Mc Donald´s o Burguer King y después en la tarde no menos de un kilo de bizcochos.
Un hincha en la cancha, un enfermito, una bestia que corría los 90 minutos, marcaba, jugaba y hasta se dió el lujo de clavar a las gallinas - El Colo Romero
Avatar de Usuario
narco_bolso
Luis Artime
Mensajes: 6083
Registrado: Mié Dic 06, 2006 9:45 pm
Reputation: 1091
Ubicación: EN LA VUELTA

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor narco_bolso » Mié Feb 07, 2018 12:25 pm

:eguren: Joder tío
Imagen

Imagen
Avatar de Usuario
alonsobolso
Ruben Sosa
Mensajes: 1020
Registrado: Jue Nov 05, 2009 8:08 am
Reputation: 258
Ubicación: montevideo
Contactar:

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor alonsobolso » Mié Feb 07, 2018 1:19 pm

si tenes algunos pique para pasar , hacelo nomas , yo arranque a entrenar fuerte y uno de mis puntos débiles es la alimentación
:nacional: LOCURA DE :inter: :libertadores: MI CORAZÓN :weedman:
Avatar de Usuario
alvariza
Luis ''Peta'' Ubiña
Mensajes: 1687
Registrado: Lun Oct 10, 2016 10:15 pm
Reputation: 710

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor alvariza » Mié Feb 07, 2018 1:27 pm

:chancha:
Avatar de Usuario
KaiserSlayer
Carlos Camejo
Mensajes: 535
Registrado: Mié Mar 01, 2017 9:00 pm
Reputation: 372

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor KaiserSlayer » Mié Feb 07, 2018 1:37 pm

alvariza escribió::chancha:


Venía a comentar eso :nacho:
:supz: :nacional:
Avatar de Usuario
Nico79
Richard Morales
Mensajes: 346
Registrado: Jue Dic 11, 2008 1:32 pm
Reputation: 16

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor Nico79 » Jue Feb 08, 2018 7:31 am

Imagen
Imagen
Imagen
Imagen
Imagen
:pereiro:
MORABOLSO
Óscar Javier Morales
Mensajes: 277
Registrado: Sab Jul 02, 2016 8:32 pm
Reputation: 135

Re: alimentacion de un deportista

Mensajepor MORABOLSO » Jue Feb 08, 2018 8:42 am

Es joda este tema??? Volvete a España lalalario......

Volver a “De Todo Un Poco”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro